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Trainingskonzept 

Das Trainingskonzept von Z88 geht von 95% Training/Ausbildung und nur 5% Talent aus. Basierend auf diesen Zahlen ist eine stetige und kontinuierliche Trainingsleistung notwendig.

Für eine erfolgreiche Entwicklungsarbeit ist eine Trainingbeteiligung von mindestens 85% oder mehr (auf die Saison verteilt) anzustreben. Um dieses ehrgeizige Ziel bei den alltäglichen Belastungen (Schule, Ausbildung, Studium) trotzdem zu erreichen, bieten wir zusätzliche Trainingseinheiten in den Ferien an.

Zum besseren Verständnis der Belastung können die folgenden Tabellen eine Hilfestellung sein.
(MyPersonalContent v1.3 © Rico Pinzke)
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Schaudiagram 2008/2009 Drucken

Das Schaudiagram zeigt den Weg eines Schwimmers bei Z88 auf. Je nach Einsteigsalter und Qualifikation durchlaufen alle Z88-Schwimmer diese Gruppen und Leistungsstufen. Der Aufenthalt eines Schwimmers in einer spezifischen Gruppe wird ausschliesslich durch die jeweiligen Trainer (ggf. in Rücksprache mit den Eltern) festgelegt.

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Z88 Kader-Athleten 2010/2011 Drucken
Wir sind sehr stolz darauf, daß sich aus unseren Reihen einige SchwimmerINNEN so weit entwickelt haben, um in den Landeskader Berlin 2010/2011 aufgenommen zu werden.
Unsere aktuellen Kader-Athleten sind:
D4 Philipp Schultze (96)
D4 Kathrin Schröder (97)

Die Kadernorm für 2010 gibt es hier.
(MyPersonalContent v1.3 © Rico Pinzke)
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Masters Drucken

Zum Ausklang einer langjährigen Schwimmerkarriere, schliesst sich bei vielen Aktiven, die dem Wasser verbunden sind, eine Laufbahn bei den Masters an. Das Mastersschwimmen ist kein "Enten- oder "Bojen"-Schwimmen und es hat auch nichts mit dem öffentlichen Badebetrieb zu tun. Das Mastersschwimmen ist vielmehr eng mit dem Wettkampfschwimmen verknüpft. Selbst bei Meisterschaften sind immer wieder 90-jährige Teilnehmer dabei. Daran zeigt sich, dass sportliches Schwimmen auch unter Wettkampfbedingungen sehr lange ausgeübt werden kann, da Sehnen und Gelenke geschont werden und das Herz-Kreislauf-System gestärkt wird.

(MyPersonalContent v1.3 © Rico Pinzke)
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