Zehlendorfer Turn- und Sportverein von 1888 e.V. - Schwimmabteilung - Extensive Intervalle - Glossary

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Extensive Intervalle	Wechsel zwischen relativ kurzen Belastungs- und Entlastungsphasen; Intervalle nur zur bedingten (unvollständigen) Erholung. Die Intensität ist gering bis mittel (extensiv) / Belastungsdauer bis ca. 10 min und großer Gesamtumfang; aerobe Beanspruchung

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